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  • 職場高情商如何修煉?
  • 來源:泊頭招工吧    添加時間:2018-08-19    瀏覽次數:493 次

積極心態修煉


1、積極的工作狀態

每天精神飽滿地來上班,與同事見面主動打招呼并且展現出愉快的心情。



2、積極的工作表現

①主動發現問題;②主動思考問題;③主動解決問題;④主動承擔責任;⑤主動承擔份外之事。


3、積極的工作態度

積極的工作態度意味著遇到問題時,首先想到的是積極想辦法解決問題,而不是千方百計找借口。請相信“方法比困難多”。


4、積極的工作信念

對工作有強烈的自信心,相信自己的能力和價值。只有抱著積極信念工作的人,才會充分挖掘自己的潛能,贏得更多的發展機遇。

02

思維方式修煉


1、控制情緒說來容易,做起來難,遇到對自己情緒反應激烈的問題時,根本控制不了自己。要駕馭自己的情緒,首先必須先學會覺察情緒,在情緒到來的時候不要試圖說理,而是去感受到它。





2、情緒背后體現的是你的思維方式,從改變思維方式入手改變對事物的情緒。只有以積極的思維方式看待問題,才能使消極的情緒自動轉化為積極的情緒。

 

3、積極的思維方式,包括多向思維、反向思維、橫向思維、超前思維等。了解他人的情緒需要反向思維,學會用同理心思考或換位思考,站在對方的角度看問題。

 

4、處理與上級、同事、下級的關系都需要同理心思維。因為一個人無論做了多么不可理解的事情,都有他自己的內心鍥因和動機,善于站在對方的角度了解他人的想法,才會實現雙贏的溝通。

03

良好習慣修煉


1、突破情緒舒適區:

“在工作場合我的情緒不完全屬于我,我必須要調控自己的情緒!”情緒是人對外部刺激的本能反應,但是如果對消極的情緒不加以控制,往往會傷人傷己。抱怨、憤怒、怨恨、嫉妒、恐懼、自傲等,都是影響個人職業發展的致命傷害。




2、突破溝通舒適區:

職場中每個人都習慣以自己的方式與別人溝通。要實現同理心溝通,必須有意識練習傾聽,良好的工作溝通不一定是說服對方,而是真正理解了對方的想法。


3、突破交往舒適區:

人們都習慣和自己脾氣相投的人交往,但在職場,必須要和組織內的人以及外部的客戶打交道,就要學會適應不同性格的人。有意識地和不同的人打交道,對提升職場情商大有幫助。

04

行為方式修煉


1、工作行為要以目標為導向。

一是要了解公司的目標,二是要制定明確清晰的個人目標,二者形成職業發展的合力,相互推進。



2、工作行為要以結果為導向。

站在實現結果的角度去思考問題和衡量工作。如果面對一項工作,還沒有去做就首先認為自己“辦不成”,思維妨礙了能力的發揮,那就有可能真的辦不成了。


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